在2023年09月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.6 公斤
最近减少: 9.9 公斤.
还有: 10.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1695 千卡
|
脂肪: 65.28克 | 蛋白质: 106.49克 | 碳水物: 181.08克.
早餐: Aldi Sandwichtoast Weizen, Zimbo Mett, Gutfried Geflügel Salami. 午餐: Pflaumen, Pflanzenöl, Möhren, Bratensoße, Botato Knödel, Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart. 晚餐: Gelatelli High Protein Creamy Chocolate, Milbona High Protein Grießpudding Pur. 小食/其他: Coppenrath & Wiese Donauwelle. 更多的......
|
稳定体重
|