在2023年09月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
48.7 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1460 千卡
|
脂肪: 45.35克 | 蛋白质: 84.83克 | 碳水物: 181.98克.
早餐: Leibur Kaerasepik, Tere Või, Nutego Almond Butter, Яйцо, Банан, Pikok Kana Rinnafileesink, Epiim Eesti Juust Light. 午餐: Minu Konserveeritud Mais, Авокадо, Dayseaday Vannamei Shrimps, Pearl River Bridge Sou Sauce Light, Bosto Long Grain Rice. 晚餐: Rainbow Herne-Maissi-Paprika, Rainbow Couscous, Lidl Keedupeet, Epiim Eesti Juust Light, Tallegg Delikatess-Kanahakklihasegu. 小食/其他: Nick's Nougat Swirl, Nick's Peanut Butter Chocolate. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|
|
|