在2023年09月3日体重纪录(没有日志纪录)
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63.9 公斤
最近减少: 25.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1737 千卡
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脂肪: 69.15克 | 蛋白质: 87.77克 | 碳水物: 190.93克.
早餐: Fair Cape Full Cream Peaches and Cream Yoghurt , Fair Cape Low Fat Milk, Yum Yum Chocolate Dreams Chocolate Peanut Spread, Jungle Oats. 午餐: Potato, Green String Beans, Gem Squash, Chicken Paprikash actual. 晚餐: Ferrero Nutella, Avocados, Lancewood Low Fat Chunky Cottage Cheese with Chives, Woolworths White Sourdough Bread with Rye Flour. 小食/其他: McVities Digestive Dark Chocolate, Fair Cape Low Fat Milk. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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