在2023年09月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.9 公斤
最近减少: 25.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1737 千卡
|
脂肪: 69.15克 | 蛋白质: 87.77克 | 碳水物: 190.93克.
早餐: Fair Cape Full Cream Peaches and Cream Yoghurt , Fair Cape Low Fat Milk, Yum Yum Chocolate Dreams Chocolate Peanut Spread, Jungle Oats. 午餐: Potato, Green String Beans, Gem Squash, Chicken Paprikash actual. 晚餐: Ferrero Nutella, Avocados, Lancewood Low Fat Chunky Cottage Cheese with Chives, Woolworths White Sourdough Bread with Rye Flour. 小食/其他: McVities Digestive Dark Chocolate, Fair Cape Low Fat Milk. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|