在2023年09月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.2 公斤
最近减少: 25.9 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1978 千卡
|
脂肪: 60.22克 | 蛋白质: 164.85克 | 碳水物: 137.16克.
早餐: Вареное Яйцо, Черный Принц Арбуз, Авокадо Авокадо, Etlon Эспрессо, Магнит Лаваш Армянский, Parmalat Молоко 3,5%, Приготовленный Яичный Белок. 午餐: Магнит Лаваш Армянский, Диво Холодец Куриный Деревенский. 晚餐: Зеленый Острый Перец ч.л., Помидоры, Зеленая Линия Тандури. 小食/其他: Миндаль Миндаль, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|