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1kilo weniger nur
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60.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1180 千卡
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脂肪: 33.94克 | 蛋白质: 72.73克 | 碳水物: 115.49克.
早餐: Frischkäse, Kakaopulver (Ungesüßt), Myline Eiweißpulver Schoko, Dolce Gusto Espresso. 午餐: Gekochtes Ei, Rotkäppchen Sekt Trocken, Vitafit Orangensaft, Aldi Kochschinken, Käse, Räucherlachs, Vollkornbrötchen. 小食/其他: Campari Orange, Edeka Früchtemix, Speiseeis. 更多的......
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稳定体重
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