在2023年09月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.6 公斤
最近减少: 46.4 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1240 千卡
|
脂肪: 46.84克 | 蛋白质: 88.40克 | 碳水物: 117.70克.
早餐: Рестория Шеф Чеснок Сушёный, Лето Укроп Свежий, Зеленый Лук, Славянские Кружева Молоко 3,2%, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Светаево Молоко 1,5%, Нескафе Кофе, Индилайт Ветчина из Индейки, Авокадо Авокадо Хасс, Приправыч Паприка Молотая, Яйцо Куриное, Щедрый Год Хлопья Овсяные Геркулес . 晚餐: Славянские Кружева Молоко 1,5%, Страна Озер Масло Сливочное 82,5%, Нескафе Кофе, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный с Вишней, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Манная Крупа, Яйцо Куриное, Селяночка Рисовая Мука, Светаево Творог Обезжиренный. 小食/其他: Черемушки Батон Нарезной Внарезку, Коломенское Хлеб Ароматный. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|