在2023年09月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.4 公斤
最近减少: 15.8 公斤.
还有: 20.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1550 千卡
|
脂肪: 93.12克 | 蛋白质: 84.40克 | 碳水物: 93.33克.
早餐: Клинский Мясокомбинат Колбаса Альпийская, Брест Литовск Сыр Маасдам, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. 午餐: Любятово Хлопья Кукурузные, Большая Кружка Молоко 2,5%. 晚餐: Помидоры, Хрен, Сметана 20%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка Отварная. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|