在2023年09月2日体重纪录（没有日志纪录）
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73.4 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1421 千卡
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脂肪: 65.26克 | 蛋白质: 114.48克 | 碳水物: 98.09克.
早餐: Tomates, Ovo Mexido. 午餐: Nutrata Whey Grego Morango com Chantilly , Hortifruti Cebola Crua, Alface, Tomates, Frango Desfiado, Brócolis Cozido, Abobrinha Cozida, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. 晚餐: Sadia Meio da Asa Tulipa, Vitória Uva, Agrião, Sadia Meio da Asa Tulipa. 小食/其他: Milho Verde, Tirolez Queijo tipo Gorgonzola, 3 Corações Pronto Cappuccino Power Whey. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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