在2023年09月3日体重纪录（没有日志纪录）
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61 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
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721 千卡
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脂肪: 25.09克 | 蛋白质: 39.81克 | 碳水物: 87.97克.
早餐: Ikan Pari, Pepaya. 午餐: Bimoli Minyak Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu, Selada, Nasi Putih, Sereh, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah. 晚餐: Urap, Ayam Goreng, Ubi Jalar (Manis). 小食/其他: Pepaya. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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