在2023年09月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.1 公斤
最近减少: 17.9 公斤.
还有: 15.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1590 千卡
|
脂肪: 73.39克 | 蛋白质: 59.70克 | 碳水物: 181.30克.
早餐: Россия Щедрая Душа Шоколад Тёмный, Курага, Финик, Каша Рисовая на Молоке, Сливы, Владхлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Ибис-Плюс, Виноград, Вареное Яйцо. 午餐: Вареное Яйцо, Каша Рисовая на Молоке, Салат Овощной с Маслом, Селедка, Гречка Отварная. 晚餐: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Владхлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Ибис-Плюс, Салат Овощной с Маслом. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|