在2023年09月1日体重纪录(没有日志纪录)
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47.8 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3453 千卡
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脂肪: 148.71克 | 蛋白质: 120.69克 | 碳水物: 436.35克.
早餐: Fiskobirlik Kakaolu Fındık Kreması , Amigo Sarı Leblebi, Özkovan Süzme Çiçek Balı, İçim Süt, Pirinç Pilavı, High Nutrition Gainer, Ayçiçek Yağı, Tam Yağlı Sade Yoğurt. 午餐: Dondurma. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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