在2023年09月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.2 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1211 千卡
|
脂肪: 38.31克 | 蛋白质: 74.27克 | 碳水物: 144.63克.
早餐: Махеевъ Джем Клубничный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русский продукт Геркулес Деревенский, Dr. Korner Тонкие хлебцы ржаные семена льна, Яйцо, Окское Яичный Белок. 午餐: Махеевъ Кетчуп, Гречка, Плов с Куриной Грудкой. 晚餐: Махеевъ Майонез, Гречка, Куриные Грудки (Жареные). 小食/其他: Сливы, Billa Сыр Белорусское Золото , Dr. Korner Тонкие хлебцы ржаные семена льна, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|