在2015年03月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.1 公斤
最近减少: 13.2 公斤.
还有: 15.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1413 千卡
|
脂肪: 28.97克 | 蛋白质: 152.00克 | 碳水物: 132.30克.
早餐: Творог (Полностью Обезжиренный), Курага, Летний День Молоко 1,5%, Herbalife Продукт Белковый Специализированный, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. 午餐: Огурцы Кислого Рассола, Куриные котлеты с творогом в отрубях, Простоквашино Йогурт с Клубникой, Куриные котлеты с творогом в отрубях, Магнит Салат Овощной. 晚餐: Летний День Молоко 1,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Продукт Белковый Специализированный. 小食/其他: Перекресток Хлеб Бородино Заварной, Помидор Соленый, Global Village Огурцы Маринованные, Куриные котлеты с творогом в отрубях. 更多的......
|
|
2801 千卡
|
运动:
购物 - 1 小时 和 30 分钟, 清洁 - 30 分钟, 看电视 - 5 小时, 驾驶 - 20 分钟, 休息 - 8 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
稳定体重
|