在2023年09月2日体重纪录（没有日志纪录）
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87 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 22 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1534 千卡
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脂肪: 80.31克 | 蛋白质: 71.97克 | 碳水物: 80.15克.
早餐: Hacendado Zumo de Piña sin Azúcares Añadidos, Café con Leche Semi Descremada. 午餐: Aceite de Oliva, Jamón Serrano, DIA Alcachofa Troceada, Coren Carrilleras Estofadas, Pollo (Apanado y Frito), Croquetas de Jamón, Queso Manchego, La Casera Tinto de Verano. 晚餐: Vinagre, Cogollos. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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