在2023年09月2日体重纪录(没有日志纪录)
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96 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 16 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1281 千卡
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脂肪: 37.61克 | 蛋白质: 54.00克 | 碳水物: 180.01克.
早餐: ICA Havredryck Choklad, ICA Havredryck Naturell, Finax Sunt och Gott, Ica Knaprig Granola Naturell. 午餐: Santa Maria Salladskrydda, Hellmanns Vegan Mayo, ICA Baby Plommontomater, Kokt Broccoli (Djupfryst), Hooked Toonish. 晚餐: ICA Havredryck Naturell, Basilika, Johnnys Senap Söt-Stark, Renée Voltaire Näringsjäst, Blomkål, Vitlök, Mutti Tomatpuré, ICA Baby Plommontomater, Garofalo Mezze Maniche Rigate. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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