在2023年09月2日体重纪录（没有日志纪录）
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98.6 公斤
最近减少: 16.2 公斤.
还有: 13.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2300 千卡
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脂肪: 83.88克 | 蛋白质: 104.57克 | 碳水物: 279.21克.
早餐: REWE Bio Dinkel Drink Natur , Kaffee, Apfelmus ungesüßt, Backpulver, Alsan Alsan-Bio, Sonnenblumenöl, DM Haferdrink , Multipower Vegan Protein, Ei, DM Bio Dinkel Mehl Typ 630. 午餐: Ei, Basmati-Reis (Gekocht), Alnatura Rote Linsen, Rote Chilischoten, Tomatenmark, Zucchini, Zwiebeln, Sonnenblumenöl, Tomaten, Möhren, Brühwürfel. 晚餐: Apfelsaft, Büffelmozarella, Pesto, Aldi Bagel, Käse, Prime Burger Burger Buns Brioche, Veggie-Burger. 小食/其他: Aldi Vanilleeis. 更多的......
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一个星期减少8.4 公斤
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