在2023年09月2日体重纪录（没有日志纪录）
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113.6 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 25.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1727 千卡
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脂肪: 44.42克 | 蛋白质: 95.96克 | 碳水物: 237.25克.
早餐: Kerupuk Udang, ABC Saus Sambal , Sawi Hijau, Ayam Kecap, Mie Sedaap Mie Goreng. 午餐: Cimory Squeeze Yogurt Original, Fitbar Fitbar Choco Delight, Ikan Tongkol, Sambal Goreng, Tumis Kangkung, Tomat, Ikan Tongkol, Nasi Putih. 晚餐: Tomat, Ikan Tongkol, Nasi Putih. 小食/其他: Risoles, ABC Saus Sambal , Saori Saos Tiram, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Tomat, Rice Paper, Telur, Wortel, Pisang, Buah Naga. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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