|
Letztes Wiegen vor dem Urlaub
Selbst gesetztes Gewichtsziel erreicht 🎉
Ich hoffe ich kann im Urlaub ein bisschen loslassen vom Thema essen, abnehmen und halten 🙈 um einfach nur zu genießen
|
68.3 公斤
最近减少: 15.7 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1799 千卡
|
脂肪: 118.81克 | 蛋白质: 110.09克 | 碳水物: 59.49克.
早餐: Meine Käserei Blu Fou, Landkrone Bio Veganer Block, Ei, Gurke (mit Schale). 晚餐: McDonald's Mayonnaise, Cucina Kapern, REWE Weiße Riesen-Bohnen, Tomaten, Nixe Thunfisch in Öl, Rote Beete, Rote Paprika. 小食/其他: Milbona Griechischer Joghurt 10%, RUF Raspel Schokolade Zartbitter. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|