在2023年09月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
81 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 17 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1452 千卡
|
脂肪: 70.95克 | 蛋白质: 73.96克 | 碳水物: 138.25克.
早餐: Помидоры, Киевхлеб Супер Тост Светлый, Кофе, Сахар, М'ясний Хутір Філе Куряче, Mlekpol Gouda. 午餐: Яготинский Сметана 21%, Торчин Сырный Соус, Jager Mozzarella, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг. 晚餐: Ананасовый Сок, Сильпо Курячі Стріпси, Фундук, Соевый Соус, Багато Лосося Ролл Филадельфия , Ninja Sushi Зелёный Дракон. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|