|
Позавчера из-за недостатка сна и переживаний был срыв. Жрала, что не попадя.😞 целую, среднюю пачку m&ms сожрала. 😏
|
62.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1601 千卡
|
脂肪: 74.74克 | 蛋白质: 107.85克 | 碳水物: 124.17克.
早餐: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Кофе, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Коровка из Кореновки Творог 5%. 午餐: Агро-Альянс Смесь Риса Бурого и Дикого, Семга Запеченная, Натуральный Продукт Масло Высокоолеиновое, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 晚餐: Тыквенные Семечки, Семга Запеченная, Избенка Сыр Страчателла, Руккола, Свекла Вареная. 小食/其他: FITKIT Protein Cake Двойной Шоколад - Double Chocolate, Кофе, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Глобус Сыр Дор Блю, Кофе, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Табрис Хлеб Краснодарский Фирменный Ржано-Пшеничный Постный. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|