在2023年09月1日体重纪录（没有日志纪录）
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79.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 19.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1902 千卡
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脂肪: 67.45克 | 蛋白质: 99.57克 | 碳水物: 226.46克.
早餐: Café. 午餐: Alface, Tomates, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Preto Cozido. 晚餐: Carne de Panela, Ovo, Queijo Mozzarella, Vitamilho Flocão Cuscuz, Açúcar, Café. 小食/其他: Treloso Biscoito com Recheio de Chocolate, Indaiá Refri Guaraná, Massa Leve Pizza de Calabresa Massa Fina, Café, Santa Helena Paçoca, Abacaxi. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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