在2023年09月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.8 公斤
最近减少: 17.2 公斤.
还有: 15.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1550 千卡
|
脂肪: 82.95克 | 蛋白质: 93.75克 | 碳水物: 114.95克.
早餐: Серышевский Творог Обезжиренный, Красное Яблоко, Перекресток Виноград Белый, Россия Щедрая Душа Шоколад Тёмный, Курага, Миндаль Миндаль, Вареное Яйцо. 午餐: ВИК Сосиски Пятачок, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная. 晚餐: ВИК Сосиски Пятачок, Миндаль Миндаль, Кефир 1%. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|