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ga serius defisit. mulai sekarang mau serius lagi!
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54.7 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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775 千卡
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脂肪: 27.16克 | 蛋白质: 38.25克 | 碳水物: 100.76克.
早餐: Anlene Gold 5X, Quaker Instant Oatmeal. 午餐: Pare, Telur Dadar, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). 晚餐: Air Kelapa, Jambu Kristal. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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