Dmarina1980的日记, 2023年09月1日

在2023年09月1日体重纪录（没有日志纪录）

65 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年09月1日:

1260 千卡

脂肪: 32.11克 | 蛋白质: 44.20克 | 碳水物: 144.89克. 午餐: Паста с Морепродуктами. 晚餐: Inkerman Вино Полусухое Красное , Роллы Филадельфия. 更多的......

1916 千卡

运动: 举重锻炼（中等的） - 1 小时, Apple Health - 23 小时. 更多的......

稳定体重

Dmarina1980的体重历史