在2023年09月1日体重纪录（没有日志纪录）
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89.9 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1330 千卡
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脂肪: 61.19克 | 蛋白质: 84.09克 | 碳水物: 103.92克.
早餐: Café, Clara de Huevo, Huevo Revuelto. 后早餐: Landerfit Premium Whey Proteín . 午餐: Tallarines 5, Choricillo Cocktail, Cebollas, Cebollin, Huevo Cocido. 晚餐: Crema de Ají Chileno, Pan de Hamburguesa, Pechuga de Pollo a la Plancha, Ketchup, Mayonesa, Palta, Tomates. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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