在2023年09月1日体重纪录(没有日志纪录)
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51.2 公斤
最近减少: 22.8 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1164 千卡
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脂肪: 47.77克 | 蛋白质: 46.62克 | 碳水物: 141.37克.
早餐: Wasil Frutillas, Lider Queso Gauda, Halls Dulce, Arcor Alka Zero. 午餐: Caldo de Papa, Arroz Blanco, Llanquihue Longaniza, Patatas Cocidas. 晚餐: Iansa Azúcar Blanca Granulada, Café, Cecinas Llanquihue Mortadela Breslauer, Pan Tostado, Queso. 小食/其他: Arcor Alka Zero, Iansa Azúcar Blanca Granulada, Café. 更多的......
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一星期增加3.2 公斤
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