在2023年09月1日体重纪录（没有日志纪录）
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107.7 公斤
最近减少: 11.9 公斤.
还有: 12.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1318 千卡
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脂肪: 49.14克 | 蛋白质: 106.45克 | 碳水物: 120.35克.
午餐: Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Purland Frisches Hähnchenbrustfilet Teilstück. 晚餐: Chef Select Joghurt-Kräuter Salat-Dressing, Strauchtomaten, Gekochtes Ei, Dinkelbrot, Gurke (Geschält). 小食/其他: Milbona High Protein Grießpudding Zimt, Dr. Oetker High Protein Milchreis. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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