hiii it's been long time ya, saatnya back on track
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65 公斤
最近减少: 20 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1598 千卡
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脂肪: 38.75克 | 蛋白质: 37.50克 | 碳水物: 263.84克.
早餐: Telur Rebus, Telur Goreng, Nasi Putih. 午餐: Nasi Putih, Mie Sedaap Mie Goreng. 晚餐: Dua Kelinci Tic Tac Rasa Sapi Panggang. 小食/其他: Tape Singkong, Nissin Gabin Milk. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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