在2023年09月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
64 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 不选择.
|
|
1189 千卡
|
脂肪: 50.68克 | 蛋白质: 69.97克 | 碳水物: 125.06克.
早餐: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (Растворимый), Пятерочка Киви, Творог, Селяночка Яйцо Куриное Деревенское С0, Макфа Овсяная Мука. 午餐: Коноплянка Масло Горчичное, Авокадо Авокадо, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Капуста Белокочанная, Огурец, Зеленый Перец, Красный Лук, Укроп, Зеленый Лук, Петрушка, Kamis Черный Перец Молотый, Выборжец Томаты Черри Желтые , Гречка. 晚餐: Зеленый Перец, Коноплянка Масло Горчичное, Куриные Бедрышки, Капуста Белокочанная, Огурец, Kamis Черный Перец Молотый, Красный Лук, Укроп, Зеленый Лук. 小食/其他: Простоквашино Йогурт 2,7%, Укроп, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Пятерочка Яблоко Сезонное , Морковь. 更多的......
|
|
|
|