在2015年03月21日体重纪录（没有日志纪录）
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80.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2582 千卡
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脂肪: 89.77克 | 蛋白质: 179.78克 | 碳水物: 275.87克.
早餐: Blueberries, Trader Joe's Sprouted Flourless Whole Wheat Berry Bread, Trader Joe's Sprouted Wheat Bread, Trader Joe's Lowfat Plain Kefir, Trader Joe's Greek Style Nonfat Yogurt - Plain, Egg White. 午餐: Trader Joe's Sprouted Wheat Bread, Spinach, Trader Joe's Simply Sliced Roast Turkey Breast, Trader Joe's Key Lime Pie. 晚餐: Mann's Sunny Shores Broccolini, Snapper (Fish) (Mixed Species). 小食/其他: Mcconnell's Coconut & Cream, Mcconnell's Sea Salt Cream and Cookies, Trader Joe's Key Lime Pie. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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