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57.9 公斤
最近减少: 16.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2482 千卡
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脂肪: 118.74克 | 蛋白质: 182.06克 | 碳水物: 174.73克.
早餐: Edeka Salatmix Pflücksalate, Wassermelone, ESN Peanut Squeeze Salted Caramel, Milochka Tworog Frischkäse Magerstufe, Goldähren Protein Wraps, Crefée Grüner Pfeffer, San Fabio Grana Padano Flakes. 午餐: Edeka Salatmix Kräutersalat, REWE Mandeln Gehobelt, Himbeeren, Ehrmann High Protein Pudding Hazelnut, Penny Markt Artischocken Gegrillt, Food For Future Vegane Curry-Grillspiesse, Crefée Grüner Pfeffer, Goldähren Protein Wraps. 晚餐: Sesamöl, Zucchini, Mandeln, Milochka Tworog Frischkäse Magerstufe, Blaubeeren. 小食/其他: DM Bio Protein Knabbermix, Werther's Original Sahnebonbons Zuckerfrei, Foodloose Poesie Amelie, Milbona Edamer, Foodloose Poesie Amelie. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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