在2023年09月1日体重纪录（没有日志纪录）
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60.9 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 12.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1095 千卡
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脂肪: 37.21克 | 蛋白质: 68.16克 | 碳水物: 121.34克.
早餐: Sütaş Labne, Birşah Sade Kefir, Birşah Laktozsuz Süt, Nohut, Nimet Tam Buğday Ekmeği , Domatesler, Namet Hindi Füme, Göbek Marul, Muratbey Lor Peyniri. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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