在2023年09月1日体重纪录（没有日志纪录）
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51.6 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 11.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1473 千卡
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脂肪: 78.53克 | 蛋白质: 44.77克 | 碳水物: 144.81克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Семга, Сыр, Хлеб Черный, Азбука Вкуса Салат с Огурцом и Помидорами Черри. 晚餐: Красные Помидоры, Хинкали. 小食/其他: Alpen Gold Молочный Шоколад с Орео. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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