在2023年09月1日体重纪录（没有日志纪录）
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73.6 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 18.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1182 千卡
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脂肪: 31.71克 | 蛋白质: 95.31克 | 碳水物: 134.58克.
早餐: Isabela Rosquinhas Sabor Chocolate, Hellmann's Maionese, Hemmer Tomate Seco em Conserva, Rúcula, Tirol Doce de Leite Zero Lactose , Lac Lélo Queijo tipo Quark Light, Pão Francês. 午餐: Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Seara Filezinho de Peito (Sassami). 晚餐: Gym Chef Frango Ao Curry, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Tangerinas, Mel, Mãe Terra Granola Cacau Nibs, Morangos, Morangos. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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