在2023年08月31日体重纪录(没有日志纪录)
|
45.2 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1510 千卡
|
脂肪: 73.95克 | 蛋白质: 158.57克 | 碳水物: 50.43克.
早餐: Яичный Белок, Натуральные Продукты Мука Конопляная, Геркулес Овсяные Хлопья, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Кабачок. 午餐: Творог (Обезжиренный), Вкуснотеево Кефир 1%, Натуральные Продукты Мука Конопляная, Увелка Полба, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка. 晚餐: Запеченная или Жареная Треска. 小食/其他: От Мартина Семечки Отборные, Запеченная или Жареная Треска. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|