在2023年09月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.2 公斤
最近减少: 13.7 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1264 千卡
|
脂肪: 68.79克 | 蛋白质: 67.60克 | 碳水物: 95.09克.
早餐: Майонез, Село Зелёное Сыр Сметанковый, Сливочное Масло, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Яйцо, Яйцо, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии. 午餐: Печеночные Оладьи, Домашние Шедевры Хренодер, Майонез, Олейна Подсолнечное Масло , Красные Помидоры, ВкусВилл Паста с Куриной Котлетой. 小食/其他: Рахат Конфеты Достык, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Персики, Нектарины, Snaq Fabriq Pancake Caramel. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|