在2023年09月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.3 公斤
最近减少: 19.0 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1640 千卡
|
脂肪: 62.35克 | 蛋白质: 103.18克 | 碳水物: 168.57克.
早餐: Благо Масло Подсолнечное Рафинированное, Гарнец Рисовая Мука, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, Магнит Банан, Чай, Parmalat Молоко 1,8%. 午餐: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Черносливом и Изюмом на Сиропе Топинамбура, ВкусВилл Филе Бедра Индейки по-Домашнему, Вареное Яйцо, Гречка. 晚餐: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Гарнец Рисовая Мука, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, ВкусВилл Творог 2,5%. 小食/其他: Шоколадница Латте на Банановом Молоке, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Черносливом и Изюмом на Сиропе Топинамбура, Etlon Капучино на Кокосовом Молоке. 更多的......
|
稳定体重
|