在2023年09月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
112.8 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 42.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1174 千卡
|
脂肪: 44.70克 | 蛋白质: 72.13克 | 碳水物: 126.87克.
早餐: Ясно Солнышко Каша из Гречневых Хлопьев на Молоке, Сахар, Кофе (Растворимый), Белый Город Молоко 2,5%, Киндер Молочный Ломтик. 午餐: Сахар, Tess Зелёный Чай, Куриное Филе Вареное, Суп Куриный с Чечевицей, Alpen Gold Молочный Пористый Шоколад Aerated. 晚餐: Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Черная Смородина, Мое Любимое Лето Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|