在2023年09月1日体重纪录（没有日志纪录）
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81.7 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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671 千卡
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脂肪: 26.45克 | 蛋白质: 30.29克 | 碳水物: 79.55克.
早餐: Beyaz Ekmek, Menemen, Şekersiz Türk Kahvesi, Şekersiz Çay. 午餐: Beyaz Ekmek, Ev Yapımı Yoğurt. 晚餐: Tavuk Baget, Kavun (Kokulu Kavun), Pirinç Pilavı, Mevsim Salata. 更多的......
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稳定体重
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