在2023年09月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.4 公斤
最近减少: 39.4 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1628 千卡
|
脂肪: 64.78克 | 蛋白质: 75.09克 | 碳水物: 190.97克.
早餐: Hortex Малина Замороженная, Яйцо Куриное, Мистраль Манная Крупа, Творог 5%. 午餐: Вкусно и Точка Сырные Треугольники, Вкусно и Точка Шримп Ролл. 晚餐: ВкусВилл Мороженое Пломбир Шоколадный с Арахисом в Вафельном Стаканчике, Арбуз, Ермолино Пицца с Курицей и Соусом Песто. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|