在2023年09月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1251 千卡
|
脂肪: 65.19克 | 蛋白质: 83.39克 | 碳水物: 86.10克.
早餐: Migros Yer Fıstığı Ezmesi, Şeftali, Muz, Dorbi Kakao, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Nilky Yulaf Sütü. 晚餐: Soğanlar, Banvit Piliç Kanat. 小食/其他: Vince Bitter Çikolata, Namet Piliç Füme, Gündoğdu Yarım Yağlı Eritme Peynir. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|