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Gestern kleiner Roadtrip mit Stop bei Burgerking und abends Firmenevent mit richtig gutem Buffet 🙈
Ab einem bestimmten Punkt war dann Status: untrackbar 😂 Ich hab gefühlt den ganzen Tag gegessen. Dafür geht's und solche Tage dürfen auch mal sein.
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99.8 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 14.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2594 千卡
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脂肪: 83.10克 | 蛋白质: 82.03克 | 碳水物: 389.57克.
早餐: Tomatensoße, Olivenöl, Hokkaido Kürbis, Zwiebeln, Basmati-Reis (Gekocht), Kaffee, Alnatura Hafer Drink Natur, REWE Bio Dinkel Drink Natur , Honig. 午餐: Gurke (mit Schale), Tomatensoße, Basmati-Reis (Gekocht), Rote Paprika. 晚餐: Grandessa Himbeermarmelade, Coppenrath & Wiese Torteletts, Hokkaido Kürbis, REWE Schlagsahne, Rote Chilischoten, Zucchini, Zwiebeln, Sonnenblumenöl, Möhren, Ener Bio Konjak Nudeln, Alnatura Rote Linsen, Rote Chilischoten, Tomatenmark, Zucchini, Zwiebeln, Tomaten, Sonnenblumenöl, Möhren, Brühwürfel. 小食/其他: Alnatura Dinkel Cracker, WellMix Protein Riegel (35g). 更多的......
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一星期增加6.3 公斤
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