在2023年09月1日体重纪录（没有日志纪录）
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71.5 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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575 千卡
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脂肪: 20.56克 | 蛋白质: 67.94克 | 碳水物: 22.02克.
早餐: Jardin Bio Graines de Chia Bio, Carrefour Fromage Blanc Nature 0%. 午餐: Melon, Auchan Jambon Cuit Supérieur, Auchan Jambon Cru. 晚餐: Alpro Nature à la Noix de Coco, Notre Jardin Champignons de Paris Entiers, Carrefour Haricots Verts Très Fins, Jambon. 小食/其他: Régime Dukan Galette de Son d'avoine Nature. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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