在2023年09月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.6 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1442 千卡
|
脂肪: 58.08克 | 蛋白质: 110.48克 | 碳水物: 120.07克.
早餐: Б.Ю. Александров Нуга в Темном Шоколаде, Простоквашино Молоко 1,5%, Каравай-СВ Хлеб Полбяной , Вегус Говядина Запеченная, Брест Литовск Сыр Гауда 48%. 午餐: Фундук Фундук, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). 晚餐: Lindt Горький Шоколад 85%, Арахис, Smart Formula Печенье без Сахара, Venn's Йогурт Греческий 0,1%. 小食/其他: Шашлык Куриный. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|
|
|