在2023年09月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.3 公斤
最近减少: 11.9 公斤.
还有: 12.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1586 千卡
|
脂肪: 60.10克 | 蛋白质: 94.99克 | 碳水物: 171.12克.
早餐: Фермерская Коллекция Масло Сливочное 82,5%, Пшеничная Каша на Молоке с Изюмом, Финики. 午餐: Фермерская Коллекция Сметана 15%, Финики, Санта Бремор Паста из Тресковых Рыб «Фиш-Мусс» с Лососем, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Суп Куриный с Вермишелью. 晚餐: Финик, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Оладьи на Кефире и ЦЗ Муке, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. 小食/其他: Пятерочка Груша Сезонная, Пятерочка Яблоко Сезонное, Финики, Цезарь Пельмени Классические, Prisma Бедро Куриное Гриль, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|