在2023年09月1日体重纪录（没有日志纪录）
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63.8 公斤
最近减少: 25.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1860 千卡
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脂肪: 68.89克 | 蛋白质: 98.01克 | 碳水物: 215.77克.
早餐: Darling Plain Low Fat Yoghurt , Fair Cape Full Cream Peaches and Cream Yoghurt , Jungle Muesli Granola. 午餐: Nestle Peppermint Crisp, Cheese Muffin. 晚餐: Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Carrots , Cabbage , Onions , Green String Beans, Yellow Sweet Peppers , Sesame Oil . 小食/其他: Yum Yum Crunchy Peanut Butter, Woolworths Top Red Apples, McVities Digestive Milk Chocolate, Fair Cape Low Fat Milk. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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