在2023年09月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 30.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1363 千卡
|
脂肪: 48.26克 | 蛋白质: 106.26克 | 碳水物: 127.45克.
早餐: ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки, Яблоко, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Яйцо. 午餐: Малиновое Варенье, Савушкин Продукт Творог 5%, Кабачок, Яйцо, Помидоры, Куриное Филе, Мистраль Булгур, ВкусВилл Оливковое Масло Extra Virgin. 晚餐: Мясновъ Белок Яичный Пастеризованный, Брокколи, Яичный Белок, Яйцо, Помидоры. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|