在2023年08月31日体重纪录（没有日志纪录）
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58.2 公斤
最近减少: 24.8 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 100％.
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1363 千卡
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脂肪: 105.03克 | 蛋白质: 82.69克 | 碳水物: 45.78克.
早餐: Zeal Naturals Keto Electrolytes, one minute muffin, Coffee and Chicory, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized. 午餐: Two Good Vanilla Greek Yogurt, Mission Zero Net Carbs Original Wraps, Guerrero Zero Net Carbs Original Tortillas, Coffee and Chicory, Jif Natural Creamy Peanut Butter. 晚餐: Olive Oil, Metz Fresh Fresh Spinach Leaves, Kale, Nature's Place natures place chicken thighs boneless skinless, Morton Salt, Black Pepper, Butter. 小食/其他: Nespresso Espresso, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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