在2015年03月21日体重纪录(没有日志纪录)
|
62.6 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1051 千卡
|
脂肪: 34.26克 | 蛋白质: 55.60克 | 碳水物: 137.17克.
早餐: Мёд, Цельное Молоко, Блинчики. 午餐: Vita Food Products Herring in Sour Cream, Борщ. 晚餐: для Всей Семьи Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Майонез, Молоко (Обезжиренное, с Кальцием), Лазанья с Мясом. 小食/其他: Сладкий или Горький Шоколад. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|