在2023年08月28日体重纪录（没有日志纪录）
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65.8 公斤
最近减少: 30.3 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1151 千卡
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脂肪: 97.69克 | 蛋白质: 51.82克 | 碳水物: 20.06克.
早餐: Krema Yerine Geçen (Toz). 午餐: Ceviz, Tariş Siyah Zeytin Ezmesi, Avokado, Sızma Zeytinyağı, Yumurta, President Red Cheddar Peyniri , Keten Tohumu. 晚餐: Sızma Zeytinyağı, Kıyma, Soğanlar, Yumurta. 小食/其他: Aroha %80 Bitter Çikolata. 更多的......
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一星期增加3.2 公斤
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